Jak wybrać pościel na wiosnę i lato

Gdy temperatura w sypialni przekracza 20°C, pościel zaczyna mieć większe znaczenie niż zimą. Zbyt gruba tkanina powoduje pocenie się w nocy i częstsze budzenie. Zmiana na lżejszy komplet to prosty sposób, żeby spać lepiej w ciepłe miesiące.

Perkal bawełniany to dobry wybór na lato – lekki, chłodny w dotyku, nie przylega do skóry. Satyna bawełniana jest bardziej gładka i nieco cieplejsza, lepiej sprawdza się wiosną niż w pełni lata. Makosatyna – cieńsza, delikatniejsza, z wyraźnym połyskiem – działa dobrze na cały rok. Poliester i mieszanki syntetyczne zatrzymują ciepło i wilgoć, więc latem lepiej ich unikać. Im niższa gramatura tkaniny, tym lżejsza i przewiewniejsza pościel. Na lato warto szukać zakresu 120-160 g/m². Zimowa pościel to zazwyczaj 180-220 g/m² – różnica jest wyraźna w dotyku.

Kiedy zmienić pościel na letnią? Nie ma jednej daty. Kiedy zaczynasz odkrywać się w nocy lub budzisz się spocony – to sygnał. Zwykle wypada na przełomie kwietnia i maja. Warto mieć co najmniej dwa komplety na sezon ciepły i dwa na zimowy – rotacja przy praniu jest wygodniejsza i pościel wolniej się zużywa.